Poranna pielęgnacja cery powinna być kluczowym elementem codziennej rutyny pielęgnacyjnej każdego z nas. To właśnie rano skóra potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji, aby zachować zdrowy i promienny wygląd przez cały dzień, ale nie tylko. Przygotowujemy ją również na starcie z całodziennymi zabrudzeniami i kurzem, dlatego etap jest dla naszej skóry niczym pancerz ochronny. Dbanie o cerę rano ma istotny wpływ na jej kondycję, ochronę przed szkodliwym działaniem słońca oraz(w niektórych przypadkach) skuteczne przygotowanie do makijażu.
Czego dowiesz się z artykułu?
- Dlaczego schemat pielęgnacji zaraz po wstaniu z łóżka jest tak kluczowy?
- Jak prawidłowo oczyścić skórę twarzy?
- Jak powinna wyglądać poranna i prawidłowa pielęgnacja twarzy krok po kroku?
- Czym różni się poranne oczyszczanie twarzy od wieczornego?
- Jakie kosmetyki dobrać do codziennej pielęgnacji skóry?
Poranne oczyszczanie twarzy- dlaczego jest ważne?
Wczesna pielęgnacja skóry ma ogromny wpływ na jej jakość w trakcie dnia. Regularne oczyszczanie, nawadnianie, tonizacja i ochrona przed szkodliwymi UVA i UVB sprawiają, że skóra wygląda zdrowo i promiennie przez cały dzień. Dodatkowo, nadajemy skórze elastyczności, co sprzyja procesowi regeneracji, a za tym w parze idą późniejsze oznaki starzenia. Najważniejsze kroki i etapy pozwolą także zmyć rano resztki demakijażu twarzy z dnia poprzedniego i pozbyć się nagromadzonego rano i wieczorem kurzu. Zadbana skóra to nie tylko kwestia estetyki, ale także samopoczucia. Rytuał oczyszczający pozwala stworzyć inspirującą i relaksującą rutynę, która dodatkowo wpływa na pewność siebie i pozytywne nastawienie na cały dzień.
Jak prawidłowo dbać o skórę rano?
Mycie twarzy rano należy rozpocząć od oczyszczenia i zastosowania delikatnego żelu lub pianki do mycia twarzy, które pozwalają usunąć zanieczyszczenia, sebum i resztki makijażu, jednocześnie nie naruszając naturalnej bariery ochronnej skóry. Jeżeli jesteśmy posiadaczami skóry suchej, powinniśmy postawić na kosmetyk nieprzeznaczony dla cery trądzikowej. Kolejny krok, a zarazem bardzo ważny- tonik do twarzy. To ona przywraca skórze naturalne ph i jest czymś w rodzaju „koca dla wyziębionego ciała”. Ten produkt najlepiej nałożyć dłońmi, ponieważ wacik wchłania większość kosmetyku i podrażnia delikatną cerę.
Nasz schemat i krok pielęgnacyjny warto uzupełnić o serum z witaminą C i kwas hialuronowy. Oba kosmetyki doskonale radzą sobie z przebarwieniami i opóźniają proces starzenia. Dzięki nim skóra będzie wyglądać na jaśniejszą i bardziej napiętą.
Wybór odpowiedniego kremu do twarzy jest kluczowy. Ważne jest, aby dobierać kremy dostosowane do rodzaju cery – skóra tłusta, sucha, mieszana czy wrażliwa wymaga specjalistycznej pielęgnacji, dlatego warto dobrać produkt odpowiedni do indywidualnych potrzeb skóry. Nie zawsze musi być to naturalny krem. Jeżeli zmagasz się z większymi problemami dermatologicznymi, to niektóre składniki mogą wręcz zaszkodzić. Krem powinien być warstwą okluzyjną i przynosić cerze potrzebne ukojenie.
Kolejny etap pielęgnacji twarzy to krem przeciwsłoneczny- tu najważniejsza jest jak najwyższa ochrona. Wbrew wszelakiej opinii, nie wystarczy spf 30. Jego moc powinna wynosić minimum 50 lub więcej.
Poranna pielęgnacja twarzy krok po kroku
Przede wszystkim należy pamiętać, że kolejność nakładania kosmetyków ma znaczenie. Schemat prawidłowej pielęgnacji zawiera się w kilku ważnych krokach, które warto zapamiętać.
- krok 1 : oczyszczanie skóry żelem do mycia twarzy lub pianką
- krok 2: tonik
- krok 3: serum rozświetlające lub nawilżające do twarzy
- krok 4: krem do codziennej pielęgnacji
- krok 5: ochrona przeciwsłoneczna, spf 50 (odpowiedni krem z filtrem do twarzy jest bardzo ważnym elementem na resztę dnia)
Wymienione kosmetyki należy nałożyć w takiej kolejności, a nie innej na swoją skórę twarzy o poranku.
Czym różni się pielęgnacja twarzy rano od tej wieczornej?
Pielęgnacja twarzy rano i wieczorem jest dość podobna, jednakże ta druga wymaga od nas więcej czynności. Wieczorem etap demakijażu to kluczowy krok pozwalający usunąć make up, zanieczyszczenia i nadmiar sebum gromadzący się na skórze twarzy podczas dnia. To istotny etap, który pozwala skórze oddychać przez noc i zapobiega wnikaniu zanieczyszczeń w pory skóry.
Rano wystarczy sam żel, jednak tutaj rozpoczynamy tzw. dwuetapowe oczyszczanie twarzy. W pierwszym kroku zastosuj micelarny produkt do mycia twarzy lub olejek, a dopiero potem przejdź do tradycyjnego oczyszczenia skóry.
Kolejny krok w pielęgnacji po umyciu twarzy(taki sam jak rano) to wklepanie toniku.
Użycie odpowiedniego, cięższego niż rankiem kremu nawilżającego pozwala utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry, co jest istotne dla regeneracji oraz zapobiega nadmiernemu przesuszeniu skóry.
Znaczenie serum do twarzy podczas wieczornej pielęgnacji polega na dostarczeniu skórze intensywnie działających składników odżywczych oraz przeciwstarzeniowych, co sprzyja procesom regeneracji skóry podczas snu. Wieczorem twarzy najlepiej zrobi serum z retinolem lub kwasy AHA i BHA.
Bardzo ważne- kwasy i retinol nie mogą być krokiem porannej pielęgnacji, gdyż wrażliwa cera po ich działaniu nie powinna być narażona na promieniowanie słoneczne.
Jak dobrać odpowiednie produkty do typu cery?
Dodatkowym aspektem wspomagającym może być wybór kremu pod oczy, który tak jak reszta jest kluczowy, ponieważ skóra wokół jest szczególnie wrażliwa i wymaga specjalistycznej pielęgnacji. Dlatego warto zwrócić uwagę na skład i właściwości produktu, aby zapewnić skórze odpowiednią ochronę i odżywienie.
Produkty z filtrem SPF wymagają specjalnej uwagi – warto wybierać kremy o odpowiednim filtrowaniu UV, matchującym z indywidualnymi potrzebami skóry. Odpowiednio dobrany filtr SPF pozwala cieszyć się słońcem, chroniąc skórę przed negatywnymi skutkami promieniowania UV i zapobiegać przedwczesnym procesom starzenia oraz ryzyku zachorowania na raka skóry. To obowiązkowy element porannej pielęgnacji.
Skuteczne serum do twarzy powinno zawierać skoncentrowane składniki aktywne, nawadniające, ujędrniające czy rozświetlające, spełniając różnorodne potrzeby skóry w zależności od jej rodzaju i stanu.
